Assalamualaikum & Salam Sejahtera,
Kata pujangga " Orang yang tahu tak semestinya dia sedar tapi orang yang sedar sudah semestinya dia tahu.." Agak-agak kita dalam golongan mana ya? Saya rasa banyak diantara kita yang tahu dan sedar tapi kadang-kadang tu cuma terlupa..:) Jadi elok kalau kita saling ingat-mengingati..untuk kurangkan pengambilan gula dalam diet seharian.
Kopi ni memang feveret kami...tapi sekaaaaali-sekalaaaaa tak pe kot..:)
Setiap kali nak beli Coke cuba bayangkan ni...mesti tak jadi beli..Eee ngeri nya tengok gula tu.
Tak tahu lak pasta pun banyak gula yek.
Aiskrim oh aiskrim, kalau depa guna natural sugar kan bagus.
Apa kata mulai hari ni bila makan kat Mc D kita tukar air ni ke air kopi macam Cik Suami selalu buat.
Bab pengambilan gula ni saya memang tabik springgg ngan Cik Suami. Dia kalau minum kopi memang black kopi without sugar setiap hari....Elok gak kan memudahkan saya bancuh. Cut one step:) Tapi saya tak lalu lah nak minum black coffee..., saya mesti nak minum kopi susu tapi kurangkan susu...cuma 2 sdt aje untuk 1 mug. Okay lah kan?:)
Jangan lupa amalkan 7 gelas air sehari ya...
Wassalam...
tq kak, saling ingat mengingati..sebenarnya kebarangkalian ttng ni mungkin ramai yg tahu...tapi buat2 tak tahu je kan...macam sayalah tu...
ReplyDeletekak,tq bg tahu ttg sukatan lengkuas dan halia tu, buat n3 dad lewat malam..meraduk saja..bukan nak baca elok2 balik..hi2
Kalau ikutkan banyak pemakanan rakyat M'sia semuanya bergula. Hatta nasi (karbohidrat akhirnya bila dikhadamkan pun akan menjadi glukos - gulalah juga)
ReplyDeleteBila baca macam ini mulalah berhati-hati tapi bila makan lupa lagi.
Haha betul tu Kak Zakie, lepas entri gula ni saya terus buat kek coklat makan ngan aiskrim lak tu...hu hu...tak makan gula langsung tak boleh jugak, susah nak control 100% cuma kena kurangkan...
ReplyDeleteBetul tu Rohah, susah betul nak kawal pengambilan gula ni...cuma berhati-hati aje..jgn sampai berlebihan:)
ReplyDeletePengambilan gula yang lebih...mmg menjadi racun kemudiannya... tapi tu lah.. kekadang kita sendiri dah tau...tapi masih alpa... hehehhe... sama la saya... tengah control nie...
ReplyDeleteEveryone in my family are sweet tooth! It's my responsibility to reduce sugar lever in everything I make. Thanks for sharing this wonderful post dearie!
ReplyDeleteKA ada diebetis waktu 3rd pregnancy so mmg kena watch out bab2 gula sampai sakng ni
ReplyDeleteAssalam ita,
ReplyDeletememang bagus ita, ingat mengingati sesama kita especially teman2 yang suka masak2 nikan macam kita kita..hehe..disebab my parents ada diabetes..itu sebablah kuih & kek yang kita buat kena kurangkan gula dalamnya..itu ada yang comment kalau kita kasi recipe ..part gula tu dia orang kena adjust ikut seleralah kan..sebab mansi pada seseorang berbeza tahap level pada selera masing2..:)